Жувальний мармелад
Високий ГІ
ГЛ 64 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Дуже високий вміст цукру
Жувальний мармелад має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Вони забезпечують природну солодкість з дуже низьким глікемічним впливом і високим вмістом клітковини, що допомагає контролювати рівень цукру в крові.
Морожена малина - ГЛ 4 на 100 г Він пропонує насичений смак з мінімальним вмістом цукру та корисних жирів, що робить його чудовою альтернативою солодощам, яка не шкодить рівню цукру в крові.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Форми Жувальний мармелад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жувальний мармелад — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 47 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 45 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Тривалий термін зберігання
- Дуже високий вміст цукру
- Високий глікемічний індекс
- Сильно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жувальний мармелад?
Жувальний мармелад має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 64 на 100 г.
Чи підходить Жувальний мармелад для людей з інсулінорезистентністю?
Жувальний мармелад має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Морожена малина.
Яка форма Жувальний мармелад має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Жувальний мармелад у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Жувальний мармелад Metamucil без додавання цукру (15 на 100 г).
Перевірте Жувальний мармелад у додатку Logi разом із вашою порцією.
