Глазур

GI 80 · ВисокийГЛ 9.6 / столова ложка1/10

Високий ГІ

80 GI

ГЛ 9.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 64 на 100 г

Оцінка Logi 1/10

Низький вміст натрію
Надзвичайно високий вміст цукру

Глазур має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 9.6.

Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Форми Глазур

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Глазур — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

320

Калорії

80 g

Вуглеводи

0 g

Білки

0 g

Жири

на 100г

Калорії	320 kcal
Вуглеводи	80 g
Цукри (всього)	78 g
Природні	3 g
Додані	75 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	0 g
Жири	0 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0 g
Натрій	5 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низький вміст натрію
Без жиру
Надзвичайно високий вміст цукру
Дуже високе глікемічне навантаження
Відсутність клітковини або білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Глазур?

Глазур має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 9.6; на 100 г глікемічне навантаження 64.

Чи підходить Глазур для людей з інсулінорезистентністю?

Глазур має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — густий кремоподібний йогурт підсолоджений стевією.

Яка форма Глазур має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Глазур у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Соус з тамаринду, чилі та часнику (9 на 100 г).

Перевірте Глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.