Соус з тамаринду, чилі та часнику
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Містить клітковину з тамаринду та чилі
- Високий вміст натрію
Соус з тамаринду, чилі та часнику має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Глазур (80).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Глазур
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус з тамаринду, чилі та часнику — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 18 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.3 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з тамаринду та чилі
- Низький вміст жиру
- Без додавання цукру
- Високий вміст натрію
- Помірне глікемічне навантаження
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус з тамаринду, чилі та часнику?
Соус з тамаринду, чилі та часнику має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Соус з тамаринду, чилі та часнику для людей з інсулінорезистентністю?
Соус з тамаринду, чилі та часнику має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Глазур має найнижче глікемічне навантаження?
Соус з тамаринду, чилі та часнику має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Глазур у цій базі даних (9 на 100 г).
Перевірте Соус з тамаринду, чилі та часнику у додатку Logi разом із вашою порцією.
