білий батут
Високий ГІ
ГЛ 62 на 100 г
- низький вміст жиру
- високий вміст доданого цукру
білий батут має глікемічний індекс 80, такий самий, як у звичайного Батут (80).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Батут
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
білий батут — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 78 g |
| Цукри (всього) | 65 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 25 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- низький вміст натрію
- високий вміст доданого цукру
- високий глікемічний індекс
- дуже низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс білий батут?
білий батут має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 62 на 100 г.
Чи підходить білий батут для людей з інсулінорезистентністю?
білий батут має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Батут має найнижче глікемічне навантаження?
білий батут має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Батут у цій базі даних (62 на 100 г).
Перевірте білий батут у додатку Logi разом із вашою порцією.
