чипси з бурого рису
Високий ГІ
ГЛ 66 на 100 г
- На основі цільного зерна
- Високий глікемічний індекс та навантаження
чипси з бурого рису має глікемічний індекс 85 (Високий).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чипси з бурого рису — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 78 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- На основі цільного зерна
- Містить харчові волокна
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Помірно оброблений продукт
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чипси з бурого рису?
чипси з бурого рису має глікемічний індекс 85 (Високий) і глікемічне навантаження 66 на 100 г.
Чи підходить чипси з бурого рису для людей з інсулінорезистентністю?
чипси з бурого рису має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як чипси з бурого рису впливає на цукор у крові?
чипси з бурого рису має глікемічне навантаження 66 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте чипси з бурого рису у додатку Logi разом із вашою порцією.
