Лакриця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лакриця має глікемічний індекс 78, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 66 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Лакриця займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Лакриця може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 1/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить мікроелементи
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Ультраперероблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 85g |
| Цукри (всього) | 47g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 45g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 3.7g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лакриця?
Лакриця має глікемічний індекс 78, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 66 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лакриця для людей з інсулінорезистентністю?
Лакриця має високий глікемічний індекс (78). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Лакриця впливає на цукор у крові?
Лакриця має глікемічне навантаження 66 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →