Лакриця Panda із солоною карамеллю
Високий ГІ
ГЛ 72 на типова штука (120 г) · ГЛ 60 на 100 г
- Низький вміст жирів
- Надзвичайно високе глікемічне навантаження
Лакриця Panda із солоною карамеллю має глікемічний індекс 70, нижчий, ніж у звичайного Лакриця (78). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 72.
Оновлено 20 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 11.6 на 100 г Забезпечує приємний хрускіт і насичений шоколадний смак без різкого стрибка цукру, як від карамельної лакриці.
Сирий порошок какао - ГЛ 3 на 100 г Вони мають природну солодкість і терпкий смаковий профіль, значно менше впливають на рівень цукру в крові та мають вищу поживну цінність.
Морожена малина - ГЛ 2 на 100 г Корисні жири та білки в мигдалі сповільнюють засвоєння цукру, запобігаючи різким стрибкам інсуліну, які викликають солодощі з високим вмістом вуглеводів.
Суміш мигдального масла та несолодженого какао-порошку
Форми Лакриця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лакриця Panda із солоною карамеллю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жирів
- Низький вміст насичених жирів
- Надзвичайно високе глікемічне навантаження
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лакриця Panda із солоною карамеллю?
Лакриця Panda із солоною карамеллю має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 72; на 100 г глікемічне навантаження 60.
Чи підходить Лакриця Panda із солоною карамеллю для людей з інсулінорезистентністю?
Лакриця Panda із солоною карамеллю має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Сирий порошок какао.
Яка форма Лакриця має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Лакриця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Полунична лакриця (56 на 100 г).
Перевірте Лакриця Panda із солоною карамеллю у додатку Logi разом із вашою порцією.
