претцельні хрумкості
Високий ГІ
ГЛ 79.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 66 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження
претцельні хрумкості має глікемічний індекс 83 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 79.2.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 29.3 на 100 г It has a much lower glycemic load and higher fiber than pretzel crisps, making it better for blood sugar control.
Цільнозерновий житній хлібець - ГЛ 17.4 на 100 г They offer more protein, fiber, and a lower glycemic load than pretzel crisps, supporting stable blood sugar.
смажений перекус із нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
претцельні хрумкості — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Дуже високий глікемічний індекс
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс претцельні хрумкості?
претцельні хрумкості має глікемічний індекс 83 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 79.2; на 100 г глікемічне навантаження 66.
Чи підходить претцельні хрумкості для людей з інсулінорезистентністю?
претцельні хрумкості має високий глікемічний індекс (83) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Цільнозерновий житній хлібець.
Як претцельні хрумкості впливає на цукор у крові?
претцельні хрумкості має глікемічне навантаження 66 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте претцельні хрумкості у додатку Logi разом із вашою порцією.
