Рисове борошно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рисове борошно має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 68 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Рисове борошно займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Рисове борошно може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 366 kcal |
| Вуглеводи | 80.1g |
| Цукри (всього) | 0.1g |
| Природні | 0.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.4g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 6g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 0mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рисове борошно?
Рисове борошно має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 68 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рисове борошно для людей з інсулінорезистентністю?
Рисове борошно має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Рисове борошно впливає на цукор у крові?
Рисове борошно має глікемічне навантаження 68 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →