Безглютеновий вафель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Безглютеновий вафель має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Безглютеновий вафель займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Безглютеновий вафель може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без глютену
- ✓ Низький вміст натрію
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Дуже низький вміст клітковини та білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 3g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Безглютеновий вафель?
Безглютеновий вафель має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Безглютеновий вафель для людей з інсулінорезистентністю?
Безглютеновий вафель має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Безглютеновий вафель впливає на цукор у крові?
Безглютеновий вафель має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →