шоколадні вафлі без цукру
Низький ГІ
ГЛ 21.6 на 100 г
- Без додавання цукру
- Оброблені харчові продукти
шоколадні вафлі без цукру має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Вафля (76).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Вафля
- GI 76 · ГЛ 27 на 100 г
Вафля - Цільнозернові вівсяні протеїнові вафліGI 50 · ГЛ 13 на 100 г oat protein
- GI 50 · ГЛ 18 на 100 г whole
вафля з цільного зерна - Клітковинні вафліGI 50 · ГЛ 18 на 100 г fiber
- GI 65 · ГЛ 21 на 100 г chocolatehigh protein
Вафлі з шоколадною крихтою - GI 76 · ГЛ 27 на 100 г belgian
Бельгійська вафля - GI 76 · ГЛ 27 на 100 г бренд: eggos
Вафлі Eggo - +2 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадні вафлі без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Помірний вміст клітковини
- Оброблені харчові продукти
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадні вафлі без цукру?
шоколадні вафлі без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 21.6 на 100 г.
Чи підходить шоколадні вафлі без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадні вафлі без цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Вафля має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Вафля у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільнозернові вівсяні протеїнові вафлі (13 на 100 г).
Перевірте шоколадні вафлі без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
