Вафлі Eggo
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вафлі Eggo має глікемічний індекс 76, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вафлі Eggo займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Вафлі Eggo може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Зручний варіант сніданку
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс та навантаження
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Ультраперероблений продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 7g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вафлі Eggo?
Вафлі Eggo має глікемічний індекс 76, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вафлі Eggo для людей з інсулінорезистентністю?
Вафлі Eggo має високий глікемічний індекс (76). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Вафлі Eggo впливає на цукор у крові?
Вафлі Eggo має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →