Вафля з мигдальним борошном та білком яйця
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має глікемічний індекс 15, вищий, ніж у звичайного Мигдальне борошно (5).
Оновлено 15 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мигдальне борошно
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г
Мигдальне борошно - Мигдально-льняні шматочки (зі стевією/архатом)GI 10 · ГЛ 1 на 100 г energy balls
- GI 10 · ГЛ 1 на 100 г gluten freepizza base
Основа для піци з мигдального борошна - Мигдалеве борошно з сушеними італійськими травамиGI 15 · ГЛ 1.6 на 100 г with herbs
- Есфірра з куркою з мигдалевого борошнаGI 25 · ГЛ 3 на 100 г chicken esfiha
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 17 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Багата на корисні жири
- Помірний вміст натрію
- Менше клітковини, ніж у цілих горіхах
- Оброблено з цілих інгредієнтів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вафля з мигдальним борошном та білком яйця?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Вафля з мигдальним борошном та білком яйця для людей з інсулінорезистентністю?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Мигдальне борошно має найнижче глікемічне навантаження?
Вафля з мигдальним борошном та білком яйця має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Мигдальне борошно у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Вафля з мигдальним борошном та білком яйця у додатку Logi разом із вашою порцією.
