Есфірра з куркою з мигдалевого борошна

GI 25 · НизькийГЛ 3 / 100 г7/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 3 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

Низький глікемічний індекс
Помірний вміст натрію

Есфірра з куркою з мигдалевого борошна має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного Мигдальне борошно (5).

Оновлено 21 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Мигдальне борошно

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Есфірра з куркою з мигдалевого борошна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

220

Калорії

12 g

Вуглеводи

15 g

Білки

13 g

Жири

на 100г

Калорії	220 kcal
Вуглеводи	12 g
Цукри (всього)	1.5 g
Природні	1.5 g
Додані	0 g
Клітковина	3 g
Розчинна	0.9 g
Нерозчинна	2.1 g
Білки	15 g
Жири	13 g
Насичені	2.5 g
Ненасичені	9 g
Натрій	420 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низький глікемічний індекс
Добре джерело білка
Містить клітковину
Помірний вміст натрію
Містить насичені жири
Оброблений харчовий продукт

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Есфірра з куркою з мигдалевого борошна?

Есфірра з куркою з мигдалевого борошна має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.

Чи підходить Есфірра з куркою з мигдалевого борошна для людей з інсулінорезистентністю?

Есфірра з куркою з мигдалевого борошна має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Мигдальне борошно має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Мигдальне борошно у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вафля з мигдальним борошном та білком яйця (1 на 100 г).

Перевірте Есфірра з куркою з мигдалевого борошна у додатку Logi разом із вашою порцією.