Карамель, приготована в казані
Високий ГІ
ГЛ 67 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Надзвичайно високий вміст цукру
Карамель, приготована в казані має глікемічний індекс 70, вищий, ніж у звичайного Карамель (65).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобамиГЛ 2 на 100 г Це забезпечує приємний, вершковий та солодкий смак зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) 2 порівняно з 67, що запобігає різкому стрибку цукру в крові.
- ГЛ 2.7 на 100 г Це пропонує насичений, десертний смаковий профіль з дуже низьким ГН 1, що робить його набагато стабільнішим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Мигдально-корична паста (без додавання цукру) - ГЛ 3 на 100 г Вони забезпечують природну солодкість і клітковину, що призводить до набагато нижчого ГН 3 порівняно з карамеллю з високим глікемічним індексом.
Свіжі цілі малини
Форми Карамель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Карамель, приготована в казані — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 95 g |
| Цукри (всього) | 94 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 94 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Без штучних добавок
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
- Ультраоброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Карамель, приготована в казані?
Карамель, приготована в казані має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 67 на 100 г.
Чи підходить Карамель, приготована в казані для людей з інсулінорезистентністю?
Карамель, приготована в казані має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами.
Яка форма Карамель має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Карамель у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має карамель з морською сіллю (42 на 100 г).
Перевірте Карамель, приготована в казані у додатку Logi разом із вашою порцією.
