зернові хрумкості
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
зернові хрумкості має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, зернові хрумкості займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
зернові хрумкості може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст доданого цукру
- ✓ помірний вміст білка
- ✗ дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс зернові хрумкості?
зернові хрумкості має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить зернові хрумкості для людей з інсулінорезистентністю?
зернові хрумкості має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як зернові хрумкості впливає на цукор у крові?
зернові хрумкості має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →