Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) має глікемічний індекс 82, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 66 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка та мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 387 kcal |
| Вуглеводи | 81g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.4g |
| Натрій | 4mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру)?
Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) має глікемічний індекс 82, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 66 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) має високий глікемічний індекс (82). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) впливає на цукор у крові?
Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) має глікемічне навантаження 66 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →