Кусковий цукор
Середній ГІ
ГЛ 65 на 100 г
- Швидке джерело енергії
- Високий глікемічний індекс
Кусковий цукор має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує профіль солодкості, подібний до цукру, з ГІ та ГН, що дорівнюють 0, що робить її чудовою альтернативою, яка не впливає на рівень цукру в крові.
Алулоза - без ГІ Екстракт плодів монаха — це натуральний підсолоджувач із нульовим глікемічним індексом, який усуває різкий стрибок глюкози, спричинений кусковим цукром.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це потужний некалорійний підсолоджувач, який не впливає на рівень глюкози в крові, на відміну від кускового цукру з високим ГН, що дорівнює 65.
Чистий екстракт стевії - ГЛ 1 на 100 г Еритритол має незначний вплив на рівень цукру в крові (ГІ 1) і служить прямою гранульованою заміною цукру.
Еритритол
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кусковий цукор — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 100 g |
| Цукри (всього) | 100 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 100 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Швидке джерело енергії
- Не містить жирів
- Високий глікемічний індекс
- Відсутність поживної цінності
- Ультра-оброблений продукт, високий вміст доданого цукру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кусковий цукор?
Кусковий цукор має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 65 на 100 г.
Чи підходить Кусковий цукор для людей з інсулінорезистентністю?
Кусковий цукор має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Еритритол.
Як Кусковий цукор впливає на цукор у крові?
Кусковий цукор має глікемічне навантаження 65 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кусковий цукор у додатку Logi разом із вашою порцією.
