Високий ГІ
1 216 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Класична багет Високий ГІ 95 ГЛ 50.6 / 100 г 2/10 
Батончик Papita Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 1.5/10 
високобілкове борошно Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
Інстант локшина Високий ГІ 85 ГЛ 51 / 100 г 2/10 креветкові чипси Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
м’який претцель Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 оболонка печива Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
претцель Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
Смугасті хлібці з травами Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 4/10 Чокопай Високий ГІ 75 ГЛ 51 / 100 г 1/10 Брендовий продукт Високий ГІ 80 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Локшина Шин Рамьон Високий ГІ 80 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Неморожений поп-тарта Високий ГІ 70 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Паккери Високий ГІ 70 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
фруктовий мармелад Високий ГІ 80 ГЛ 52 / 100 г 1/10 Krisprolls Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
амарантові хрусткі вафлі Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 6/10 Борошно для тортів Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Вафля з амаранту Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 5/10 вершкова помадка Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
Випічка зі смаком піци Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 2.5/10 вітамінні жувальні цукерки Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Демінералізована сироватка в порошку Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Зернові пластівці Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 5/10 Карамельна начинка Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
Катарзинки пряник Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Кондитерська глазур Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 коричні чипси Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
крекери з устриць Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 4/10 Кростіні Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 4/10 Кукурудзяна паніровка Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 3/10 лакричний соус Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 магнієві жувальні цукерки Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво Plazma Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 печиво з арроруту Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 печиво з желе та шоколадом Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Печиво Марії Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво у формі тварин Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво-сендвіч «Смайлик» Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 1/10 Полуничний Поп-Тарт Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 порошкова добавка Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Приправлені панірувальні сухарі Високий ГІ 74 ГЛ 53 / 100 г 3/10 
Пшеничний порошок Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 5/10 
Пшеничні крутони Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
рис Венере Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
Російські пряники Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сироп куроміцу Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
Сонко хрусткий хліб Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
Справжні панко сухарі Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Сухар Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
сухарик Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 3/10 Фірмова суміш KAEX Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Фо Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 фруктоза в шоколадному батончику Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
Центр солодженого молока Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
цукерка з кремовою начинкою Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 чорно-біле печиво Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Шматочки ірису Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 
шоколадна глазур Високий ГІ 75 ГЛ 53 / 100 г 1/10 Шоколадна повітряна спельта Високий ГІ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 перлини Високий ГІ 70 ГЛ 53.2 / 100 г 2.5/10 
Bahlsen Лебкухен Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 Paluszki pszenne z sezamem Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 3/10 батончик з кукурудзяних пластівців Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 безглютенове печиво Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 безе Високий ГІ 90 ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельне печиво Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 Вафельне печиво Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельні трубочки Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельні трубочки Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 грінки з французького багета Високий ГІ 80 ГЛ 54 / 100 г 2/10 
зернові Cheerios Високий ГІ 74 ГЛ 54 / 100 г 4/10 
крихти цукрового печива Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 
Кукурудзяне борошно Високий ГІ 70 ГЛ 54 / 100 г 4/10 медово-коричні крекери Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 3/10 Палички з паприкою Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 4/10 
Панірувальне покриття Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 4/10 
Печиво Schär P'tit Matin Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 2/10 
Підсмажені вівсяні пластівці Високий ГІ 74 ГЛ 54 / 100 г 3/10 Сироп із гуави Високий ГІ 80 ГЛ 54 / 100 г 1/10 
Смак клена Високий ГІ 80 ГЛ 54 / 100 г 1/10 
солоні крекери Високий ГІ 72 ГЛ 54 / 100 г 2.5/10 сухар Високий ГІ 70 ГЛ 54 / 100 г 4/10 Тонкий сухий лаваш Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 4/10 
хлібна паличка Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 3/10 хлібні чипси Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 3/10 цукрові зірочки Високий ГІ 75 ГЛ 54 / 100 г 1/10 Штучний сироп Високий ГІ 80 ГЛ 54 / 100 г 1/10 
Миттєва вівсянка Високий ГІ 79 ГЛ 54.9 / 100 г 5/10 бісквітне печиво савоярді Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 2/10 
Довгий бісквітний торт Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 2/10 крекер на воді Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 4/10 
крекерний хліб Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 4/10 
матца борошно Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 4/10 меренговий рулет Високий ГІ 85 ГЛ 55 / 100 г 1/10 Повітряна гречка Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 4/10 
Рис Бомба Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 2/10 
Рис Карнаролі Високий ГІ 70 ГЛ 55 / 100 г 5/10 
