Штучний сироп
Високий ГІ
ГЛ 54 на 100 г
- Без жирів
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Штучний сироп має глікемічний індекс 80, вищий, ніж у звичайного Солодкий сироп (68).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує солодкість сиропу з ГІ 0 та ГН 0, запобігаючи різкому стрибку цукру в крові, що викликається штучним сиропом.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол — це майже безглікемічна альтернатива, яка імітує профіль солодкості гранульованого або рідкого цукру без значного впливу ГН 54, характерного для штучного сиропу.
Еритритол - без ГІ Екстракт архату — це натуральний безглікемічний підсолоджувач, який усуває коливання рівня цукру в крові, пов'язані зі штучними сиропами з високим ГІ.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це потужний безглікемічний підсолоджувач, який дозволяє зберегти солодкість страви без значного глікемічного навантаження, властивого штучному сиропу.
Чистий екстракт стевії
Форми Солодкий сироп
- GI 68 · ГЛ 46 на 100 г
Солодкий сироп - Домашній сироп із квітів бузини з підсолоджувачем із плодів монахаGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ГЛ 1 на 100 г бренд: lakanto
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г caramelsugar free
Карамельний сироп без цукру - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
сироп без цукру - GI 5 · ГЛ 4.5 на 100 г chicory root fiber
інулін з кореня цикорію - GI 15 · ГЛ 10 на 100 г hilac
сироп Хіллак - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Штучний сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 68 g |
| Цукри (всього) | 68 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 68 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без жирів
- Без холестерину
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблені інгредієнти
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Штучний сироп?
Штучний сироп має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 54 на 100 г.
Чи підходить Штучний сироп для людей з інсулінорезистентністю?
Штучний сироп має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Еритритол.
Яка форма Солодкий сироп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодкий сироп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашній сироп із квітів бузини з підсолоджувачем із плодів монаха (0.1 на 100 г).
Перевірте Штучний сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
