Борошно для тортів

GI 70 · ВисокийГЛ 79.5 / чашка2/10

Високий ГІ

70 GI

ГЛ 79.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 53 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

Низький вміст жирів
Дуже високе глікемічне навантаження

Борошно для тортів має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 79.5.

Оновлено 27 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Борошно для тортів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

364

Калорії

76.3 g

Вуглеводи

8 g

Білки

1 g

Жири

на 100г

Калорії	364 kcal
Вуглеводи	76.3 g
Цукри (всього)	0.3 g
Природні	0.3 g
Додані	0 g
Клітковина	2.4 g
Розчинна	0.7 g
Нерозчинна	1.7 g
Білки	8 g
Жири	1 g
Насичені	0.2 g
Ненасичені	0.8 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

45%

Помірний

Чому така оцінка?

Низький вміст жирів
Низький вміст натрію
Дуже високе глікемічне навантаження
Високорафінований/оброблений продукт
Низький вміст клітковини

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Борошно для тортів?

Борошно для тортів має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 79.5; на 100 г глікемічне навантаження 53.

Чи підходить Борошно для тортів для людей з інсулінорезистентністю?

Борошно для тортів має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.

Як Борошно для тортів впливає на цукор у крові?

Борошно для тортів має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Борошно для тортів у додатку Logi разом із вашою порцією.