Пшеничні крутони
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пшеничні крутони має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пшеничні крутони займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Пшеничні крутони може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ джерело білка
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 11g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 6.8g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пшеничні крутони?
Пшеничні крутони має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пшеничні крутони для людей з інсулінорезистентністю?
Пшеничні крутони має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Пшеничні крутони впливає на цукор у крові?
Пшеничні крутони має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →