вершкова помадка

GI 70 · ВисокийГЛ 53 / 100 г1/10

Високий ГІ

70 GI

ГЛ 53 на 100 г

Оцінка Logi 1/10

Джерело швидкої енергії
Дуже високий вміст цукру

вершкова помадка має глікемічний індекс 70 (Високий).

Оновлено 31 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

вершкова помадка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

420

Калорії

75 g

Вуглеводи

2 g

Білки

12 g

Жири

на 100г

Калорії	420 kcal
Вуглеводи	75 g
Цукри (всього)	65 g
Природні	5 g
Додані	60 g
Клітковина	0.2 g
Розчинна	0.08 g
Нерозчинна	0.12 g
Білки	2 g
Жири	12 g
Насичені	7 g
Ненасичені	5 g
Натрій	80 mg

Рівень обробки

95%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Джерело швидкої енергії
Містить певну кількість кальцію з молока
Дуже високий вміст цукру
Ультраоброблений продукт
Високе глікемічне навантаження

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс вершкова помадка?

вершкова помадка має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 53 на 100 г.

Чи підходить вершкова помадка для людей з інсулінорезистентністю?

вершкова помадка має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).

Як вершкова помадка впливає на цукор у крові?

вершкова помадка має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте вершкова помадка у додатку Logi разом із вашою порцією.