Печиво
Високий ГІ
ГЛ 53 на 100 г
- Джерело швидкої енергії
- Високий глікемічний індекс та навантаження
Печиво має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 30 на 100 г Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців - ГЛ 25 на 100 г Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.
Борошно з нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Зручний перекус
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво?
Печиво має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 53 на 100 г.
Чи підходить Печиво для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців.
Як Печиво впливає на цукор у крові?
Печиво має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Печиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
