магнієві жувальні цукерки
Високий ГІ
ГЛ 53 на 100 г
- Contains magnesium for supplementation
- High added sugar content
магнієві жувальні цукерки має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 16 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 0.5 на 100 г Гарбузове насіння забезпечує значне підвищення рівня магнію з набагато меншим глікемічним впливом (GL 1 проти 53).
Гарбузове насіння - ГЛ 1.4 на 100 г Мигдаль — це багате на поживні речовини джерело магнію, яке не викликає різкого стрибка цукру в крові, як жувальний мармелад (GL 3,24 проти 53).
Мигдаль - ГЛ 7 на 100 г Чорний шоколад з високим вмістом какао задовольняє тягу до солодкого, забезпечуючи організм магнієм при мінімальному глікемічному навантаженні (GL 4 проти 53).
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
магнієві жувальні цукерки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains magnesium for supplementation
- Low fat content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс магнієві жувальні цукерки?
магнієві жувальні цукерки має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 53 на 100 г.
Чи підходить магнієві жувальні цукерки для людей з інсулінорезистентністю?
магнієві жувальні цукерки має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Гарбузове насіння.
Як магнієві жувальні цукерки впливає на цукор у крові?
магнієві жувальні цукерки має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте магнієві жувальні цукерки у додатку Logi разом із вашою порцією.
