солоні крекери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
солоні крекери має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 54 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, солоні крекери займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
солоні крекери може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 1.5g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс солоні крекери?
солоні крекери має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 54 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить солоні крекери для людей з інсулінорезистентністю?
солоні крекери має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як солоні крекери впливає на цукор у крові?
солоні крекери має глікемічне навантаження 54 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →