Фо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Фо має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Фо займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Фо може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Ультраперероблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 1500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фо?
Фо має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Фо для людей з інсулінорезистентністю?
Фо має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Фо впливає на цукор у крові?
Фо має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →