порошкова добавка
Високий ГІ
ГЛ 132.5 на склянка (250 г) · ГЛ 53 на 100 г
- Містить додані вітаміни та мінерали
- Високий вміст доданого цукру
порошкова добавка має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 132.5.
Оновлено 14 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ізолят горохового білка є високобілковою альтернативою зі значно нижчим ГІ (20) та ГН (1), що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові порівняно з порошковою добавкою.
Ізолят горохового білка - ГЛ 1 на 100 г Насіння чіа — чудове джерело клітковини та корисних жирів з мінімальним ГІ (1) та ГН (1), що забезпечує набагато стабільнішу глікемічну реакцію, ніж порошкова добавка.
Насіння чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошкова добавка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 35 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 2.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить додані вітаміни та мінерали
- З низьким вмістом жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошкова добавка?
порошкова добавка має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 132.5; на 100 г глікемічне навантаження 53.
Чи підходить порошкова добавка для людей з інсулінорезистентністю?
порошкова добавка має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Ізолят горохового білка.
Як порошкова добавка впливає на цукор у крові?
порошкова добавка має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошкова добавка у додатку Logi разом із вашою порцією.
