цукерка з кремовою начинкою
Високий ГІ
ГЛ 63.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 53 на 100 г
- містить деякі ненасичені жири
- дуже високий вміст цукру
цукерка з кремовою начинкою має глікемічний індекс 75, нижчий, ніж у звичайного Цукерки (80). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 63.6.
Оновлено 17 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Lower glycemic load, higher fiber, and less added sugar than cream-filled candy.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 17.4 на 100 г Much lower glycemic impact, higher protein and fiber, and less processed than cream-filled candy.
смажений перекус із нуту - ГЛ 2 на 100 г Significantly lower glycemic load, more protein, and natural sugars instead of added sugars.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Форми Цукерки
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
Цукерки - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру - цукерки Russell Stover з кокосом без цукруGI 20 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- м'ятні шоколадні цукерки без цукруGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- цукерки з високим вмістом білкаGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадні цукерки Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Міхалки - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цукерка з кремовою начинкою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 55 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить деякі ненасичені жири
- низький вміст натрію
- дуже високий вміст цукру
- надзвичайно високий глікемічний індекс і навантаження
- мінімальна кількість клітковини та білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цукерка з кремовою начинкою?
цукерка з кремовою начинкою має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 63.6; на 100 г глікемічне навантаження 53.
Чи підходить цукерка з кремовою начинкою для людей з інсулінорезистентністю?
цукерка з кремовою начинкою має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Яка форма Цукерки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Цукерки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру (4.3 на 100 г).
Перевірте цукерка з кремовою начинкою у додатку Logi разом із вашою порцією.
