Міхалки
Середній ГІ
ГЛ 46.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Містить білок з горіхів
- Дуже високий вміст цукру
Міхалки має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Цукерки (80). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 46.8.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 29 на 100 г They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Фініки в чорному шоколаді - ГЛ 18 на 100 г They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Карамелізовані горіхи - ГЛ 20.3 на 100 г Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
батончик з горіхів та сухофруктів
Форми Цукерки
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
Цукерки - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру - цукерки Russell Stover з кокосом без цукруGI 20 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- м'ятні шоколадні цукерки без цукруGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- цукерки з високим вмістом білкаGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадні цукерки Roche - GI 75 · ГЛ 53 на 100 г cream filled
цукерка з кремовою начинкою - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Міхалки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 50 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 45 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з горіхів
- Наявність ненасичених жирів
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Міхалки?
Міхалки має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 46.8; на 100 г глікемічне навантаження 39.
Чи підходить Міхалки для людей з інсулінорезистентністю?
Міхалки має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Фініки в чорному шоколаді.
Яка форма Цукерки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Цукерки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру (4.3 на 100 г).
Перевірте Міхалки у додатку Logi разом із вашою порцією.
