рис Венере
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
рис Венере має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, рис Венере займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
рис Венере може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить цільнозерновий рис
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✗ високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ перероблена закуска
- ✗ високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс рис Венере?
рис Венере має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить рис Венере для людей з інсулінорезистентністю?
рис Венере має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як рис Венере впливає на цукор у крові?
рис Венере має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →