безе
GI 90 · ВисокийГЛ 54 / 100 г2/10
Високий ГІ
90 GI
ГЛ 54 на 100 г
Оцінка Logi 2/10
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст цукру
безе має глікемічний індекс 90, нижчий, ніж у звичайного Безе (95).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Безе
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
безе — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
270
Калорії
60 g
Вуглеводи
6 g
Білки
0.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 59 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 55 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить певну кількість білка
- Дуже високий вміст цукру
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Відсутність клітковини
Алергени
Містить: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс безе?
безе має глікемічний індекс 90 (Високий) і глікемічне навантаження 54 на 100 г.
Чи підходить безе для людей з інсулінорезистентністю?
безе має високий глікемічний індекс (90). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Безе має найнижче глікемічне навантаження?
безе має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Безе у цій базі даних (54 на 100 г).
Перевірте безе у додатку Logi разом із вашою порцією.
