матца борошно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
матца борошно має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 55 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, матца борошно займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
матца борошно може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 78g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 11g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс матца борошно?
матца борошно має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 55 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить матца борошно для людей з інсулінорезистентністю?
матца борошно має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як матца борошно впливає на цукор у крові?
матца борошно має глікемічне навантаження 55 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →