Смугасті хлібці з травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смугасті хлібці з травами має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 51 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Смугасті хлібці з травами займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Смугасті хлібці з травами може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає рослинний білок
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Рафіноване борошно, низька щільність мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 68g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смугасті хлібці з травами?
Смугасті хлібці з травами має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 51 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смугасті хлібці з травами для людей з інсулінорезистентністю?
Смугасті хлібці з травами має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Смугасті хлібці з травами впливає на цукор у крові?
Смугасті хлібці з травами має глікемічне навантаження 51 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →