Кондитерська глазур
Високий ГІ
ГЛ 53 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
Кондитерська глазур має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Темний шоколад забезпечує приємний солодкий смак зі значно меншим глікемічним впливом (ГН 4 проти 53).
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 2.9 на 100 г Какао-крупка надає хрусткий, насичений шоколадний смак із незначним глікемічним навантаженням (ГН 1) порівняно з глазур'ю з високим вмістом цукру.
какао ніби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кондитерська глазур — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 65 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 14 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Тривалий термін зберігання
- Високий вміст цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кондитерська глазур?
Кондитерська глазур має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 53 на 100 г.
Чи підходить Кондитерська глазур для людей з інсулінорезистентністю?
Кондитерська глазур має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Як Кондитерська глазур впливає на цукор у крові?
Кондитерська глазур має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кондитерська глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.
