Сонко хрусткий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сонко хрусткий хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Сонко хрусткий хліб займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Сонко хрусткий хліб може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ відносно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 10g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сонко хрусткий хліб?
Сонко хрусткий хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 53 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сонко хрусткий хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Сонко хрусткий хліб має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Сонко хрусткий хліб впливає на цукор у крові?
Сонко хрусткий хліб має глікемічне навантаження 53 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →