Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

печена мускатна гарбуз ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пивні дріжджі ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 пиріг з квасолею та шпинатом ГЛ 6 / 100 г 7/10 Пісна куряча грудка, смажена з овочами та подається з коричневим рисом ГЛ 6 / 100 г 8/10 Поживний напій зі смаком солоної карамелі ГЛ 6 / 100 г 4.5/10 Половина білкового бейгла з низьким вмістом вуглеводів ГЛ 6 / 100 г 6/10 полуничний салат ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 Полуничний соус із насінням чіа ГЛ 6 / 100 г 8/10 Порошок зневодненого шпинату ГЛ 6 / 100 г 9/10 Порошок кейлу ГЛ 6 / 100 г 9/10 Приготовані яблука ГЛ 6 / 100 г 7/10 Пророщений нут ГЛ 6 / 100 г 9/10 Проста суміш нуту ГЛ 6 / 100 г 9/10 Протеїновий хліб ГЛ 6 / 100 г 6/10 пряний соус ГЛ 6 / 100 г 5/10 пудинг із чорної смородини з тапіокою та стевією ГЛ 6 / 100 г 6/10 пюре з гарбуза ГЛ 6 / 100 г 8/10 Пюре з цілих фруктів ГЛ 6 / 100 г 7/10 пюре з яблук ГЛ 6 / 100 г 7.5/10 Рожева леді яблуко ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Рослинна ковбаса (бобові та цільнозернові, низький вміст натрію) ГЛ 6 / 100 г 7/10 Рослинна ковбаса з сочевиці ГЛ 6 / 100 г 7/10 Рослинна котлета (боби/бобові) в обгортці з салату ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Рослинний білок на основі сочевиці ГЛ 6 / 100 г 8/10 Рослинні фрикадельки (на основі сочевиці) ГЛ 6 / 100 г 7/10 салат із бобів ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 салат із зеленої квасолі, кіноа та чері з легкою вінегретною заправкою ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 салат Олів’є ГЛ 6 / 100 г 6/10 Свіжа вишня з несолодженими підсмаженими кокосовими пластівцями ГЛ 6 / 100 г 8/10 Свіжі інжири ГЛ 6 / 100 г 7/10 Свіжі рисові рулети з сирими овочами та пісним білком ГЛ 6 / 100 г 8/10 Свіжі скибочки яблука або груші з натуральним мигдальним або арахісовим маслом ГЛ 6 / 100 г 8/10 Сирий кокос ГЛ 6 / 100 г 6/10 сік драконового фрукту ГЛ 6 / 100 г 7/10 сік папаї ГЛ 6 / 100 г 6/10 сік червоних фруктів ГЛ 6 / 100 г 4/10 сік чорної смородини ГЛ 6 / 100 г 3/10 Смажена панірована свиняча відбивна ГЛ 6 / 100 г 5/10 смажені креветки ГЛ 6 / 100 г 6/10 Смачені сочевиці ГЛ 6 / 100 г 8/10 Солодкий чай ГЛ 6 / 100 г 3/10 соус сатай ГЛ 6 / 100 г 3/10 Суміш варених бобів ГЛ 6 / 100 г 9/10 Суміш зелених суперпродуктів ГЛ 6 / 100 г 9/10 Суміш снеків Hoodys кетон ГЛ 6 / 100 г 5/10 Суміш сушених бобів ГЛ 6 / 100 г 9/10 Суміш трьох бобів ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Сушена червона квасоля, варена, без додавання натрію ГЛ 6 / 100 г 9/10 сушені пластівці шпинату ГЛ 6 / 100 г 8/10 Танжерин ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) ГЛ 6 / 100 г 8/10 Тертий хрін ГЛ 6 / 100 г 7/10 Томатний рисовий суп ГЛ 6 / 100 г 5/10 фарш для Слоппі Джо ГЛ 6 / 100 г 4/10 Фініки Меджул ГЛ 6 / 100 г 9/10 Фірмова заправка Zaxby's ГЛ 6 / 100 г 3/10 фруктовий компот ГЛ 6 / 100 г 4/10 Фруктовий напій лайм-лимон ГЛ 6 / 100 г 3.5/10 Фруктовий салат ГЛ 6 / 100 г 7/10 Харчові дріжджі ГЛ 6 / 100 г 8/10 Хліб з високим вмістом білка ГЛ 6 / 100 г 7/10 Хумус з нуту та авокадо ГЛ 6 / 100 г 8/10 Цитрусовий газований напій ГЛ 6 / 100 г 1/10 цукрові спирти ГЛ 6 / 100 г 7/10 Червона квасоля без солі та соусу ГЛ 6 / 100 г 9/10 Червоне смачне яблуко ГЛ 6 / 100 г 8/10 Шашлик з сочевиці та овочів ГЛ 6 / 100 г 8/10 Шоколадний пудинг без цукру ГЛ 6 / 100 г 6/10 яблуко Honeycrisp ГЛ 6 / 100 г 8/10 яблуко Гала ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 яблуко Ідаред ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Японський омлет ГЛ 6 / 100 г 5/10 кавові зерна ГЛ 6.1 / 100 г 8/10 Смуги буряка ГЛ 6.1 / 100 г 9/10 буряк з цибулею ГЛ 6.4 / 100 г 7/10 Варена сочевиця ГЛ 6.4 / 100 г 9/10 Варені буряки ГЛ 6.4 / 100 г 7/10 Заатар ГЛ 6.4 / 100 г 8/10 Запечений сочевичний рулет ГЛ 6.4 / 100 г 9/10 Запечені буряки ГЛ 6.4 / 100 г 7/10 Запечені буряки ГЛ 6.4 / 100 г 7/10 Твердий несолоний тофу ГЛ 6.4 / 100 г 9/10 пшеничні висівки спельти ГЛ 6.5 / 100 г 9.5/10 Кока-Кола ГЛ 6.7 / 100 г 2/10 Пакетик підсолоджувача Truvia ГЛ 6.9 / 100 г 3/10 Анатто ГЛ 7 / 100 г 7/10 апельсиновий газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 арахісова паста ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 банановий сік із концентрату ГЛ 7 / 100 г 4.5/10 Банановий смузі ГЛ 7 / 100 г 7/10 безалкогольне глінтвейн ГЛ 7 / 100 г 3/10 білі квасолі варені без солі ГЛ 7 / 100 г 9/10 Борлотті квасоля ГЛ 7 / 100 г 9/10 Буряк консервований ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 Варений нут ГЛ 7 / 100 г 8/10 Варений овес ГЛ 7 / 100 г 7/10 Варені квасолі з чорним оком ГЛ 7 / 100 г 9/10 веганська котлета ГЛ 7 / 100 г 6/10 Веганська суміш з нутового борошна ГЛ 7 / 100 г 7/10 Веганський голубець ГЛ 7 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.