Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Веганський протеїновий порошок зі смаком лісового горіха і нугу ГЛ 7 / 100 г 8/10 Вегетаріанська котлета (на основі квасолі) ГЛ 7 / 100 г 7/10 Великі північні боби ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 Великі північні боби без консервування ГЛ 7 / 100 г 9/10 вишневе компоте ГЛ 7 / 100 г 4/10 вишневий сік ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 Газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 гарбузові боби ГЛ 7 / 100 г 8/10 Гомогенізований сир з персиком ГЛ 7 / 100 г 4.5/10 Горох ГЛ 7 / 100 г 8/10 Гострий смажений курячий філе ГЛ 7 / 100 г 5/10 Гранола з горіхами, насінням та інуліном ГЛ 7 / 100 г 7/10 Грецький йогурт з медом ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 Гречаний млинець з індичкою та шпинатом ГЛ 7 / 100 г 7/10 Джем з персика та насіння чіа ГЛ 7 / 100 г 7/10 Дикі чорниці ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 Долма ГЛ 7 / 100 г 6/10 Домашні запечені боби ГЛ 7 / 100 г 9/10 Домашній абрикосовий джем з насінням чіа ГЛ 7 / 100 г 8/10 Енергетичний напій Monster ГЛ 7 / 100 г 2/10 Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру ГЛ 7 / 100 г 7/10 журавлинний сік ГЛ 7 / 100 г 3/10 заморожена ванільна стручка ГЛ 7 / 100 г 2/10 Заморожена їжа ГЛ 7 / 100 г 7/10 Запечена квасоля в консерві ГЛ 7 / 100 г 6/10 Запечені баклажанні тефтелі ГЛ 7 / 100 г 7/10 Запечені котлети з нуту з капустою та грибами ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Звичайна вівсянка ГЛ 7 / 100 г 7/10 Зелені боби в клярі ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Змішаний підсолоджувач із цілих фруктів ГЛ 7 / 100 г 8/10 Змішані овочі ГЛ 7 / 100 г 7/10 Золотий ківі ГЛ 7 / 100 г 7/10 йогурт страчателла ГЛ 7 / 100 г 4/10 Картопляний суп ГЛ 7 / 100 г 4/10 кашу масло ГЛ 7 / 100 г 7/10 Квасоля kinley ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 кекс з мигдального борошна з натуральними підсолоджувачами ГЛ 7 / 100 г 6/10 Ківі ГЛ 7 / 100 г 9/10 Кмин ГЛ 7 / 100 г 9/10 Кола ГЛ 7 / 100 г 2/10 Кола в пляшці ГЛ 7 / 100 г 1/10 Кола з автомата ГЛ 7 / 100 г 1.5/10 компот із фруктів ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Консервований продукт ГЛ 7 / 100 г 4/10 Консервований часник ГЛ 7 / 100 г 6/10 Консервовані квасолі пінто ГЛ 7 / 100 г 9/10 концентрат карамельної кави ГЛ 7 / 100 г 3.5/10 Концентрований морквяний сік ГЛ 7 / 100 г 4/10 концентрований сік буряка ГЛ 7 / 100 г 4/10 Кремова заправка з маком ГЛ 7 / 100 г 3/10 Кремовий напій з печивом ГЛ 7 / 100 г 3/10 куряча грудка в паніровці з халапеньйо ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Куряча грудка в паніровці панко ГЛ 7 / 100 г 7/10 Курячі нагетси з аерофритюрниці ГЛ 7 / 100 г 7/10 Лазанья ГЛ 7 / 100 г 3/10 Лазанья ГЛ 7 / 100 г 6/10 Легко підсмажене насіння соняшника ГЛ 7 / 100 г 7/10 лимонно-лаймовий газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 Лоток для їжі ГЛ 7 / 100 г 4/10 м'якоть маракуї ГЛ 7 / 100 г 8/10 м'ясна лазанья ГЛ 7 / 100 г 5/10 Макарони з низьким вмістом вуглеводів ГЛ 7 / 100 г 7/10 макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом ГЛ 7 / 100 г 8/10 Малиновий вінегрет ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 мангова сальса ГЛ 7 / 100 г 6/10 Манговий смузі ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 маринований імбир ГЛ 7 / 100 г 5/10 Мелений червоний перець чилі ГЛ 7 / 100 г 8/10 Морква з горошком у соусі ГЛ 7 / 100 г 7/10 начинка з нуту ГЛ 7 / 100 г 8/10 Обезжирений порошок арахісового масла ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочева запіканка ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочева котлета з чорною квасолею ГЛ 7 / 100 г 7/10 Овочевий салат з майонезом ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочеві фрикадельки ГЛ 7 / 100 г 7/10 Очищене ківі ГЛ 7 / 100 г 8/10 Очищене насіння соняшника ГЛ 7 / 100 г 8/10 Паста з нуту з гострими спеціями ГЛ 7 / 100 г 8/10 паста карі Пенанг ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Пепсі ГЛ 7 / 100 г 1/10 пластівці кіноа з мигдальним молоком ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Плід лонган ГЛ 7 / 100 г 7/10 плід суничного дерева ГЛ 7 / 100 г 8/10 плов з ячменю ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Подрібнене насіння соняшника ГЛ 7 / 100 г 8/10 полуничний курд ГЛ 7 / 100 г 5/10 пюре з бобів ГЛ 7 / 100 г 9/10 Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком ГЛ 7 / 100 г 9/10 пюре з гороху ГЛ 7 / 100 г 7/10 пюре манго ГЛ 7 / 100 г 6/10 Ребра без кісток ГЛ 7 / 100 г 4/10 Рисове волокно ГЛ 7 / 100 г 9/10 Рікотта ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Рут-бір ГЛ 7 / 100 г 2/10 салат з сочевиці та кіноа з овочами та травами ГЛ 7 / 100 г 8/10 Свиняча відбивна ГЛ 7 / 100 г 4/10 Свіжий зелений горошок ГЛ 7 / 100 г 8/10 Сире несолоне насіння соняшника ГЛ 7 / 100 г 8/10 сік манго з концентрату ГЛ 7 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.