арахісовий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
арахісовий суп має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, арахісовий суп займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
арахісовий суп — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Може містити додані олії або загусники
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 9.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс арахісовий суп?
арахісовий суп має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить арахісовий суп для людей з інсулінорезистентністю?
арахісовий суп має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як арахісовий суп впливає на цукор у крові?
арахісовий суп має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →