ванільний пудинг з печивом
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Додані цукри
ванільний пудинг з печивом має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного протеїновий пудинг (35).
Оновлено 10 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 0.4 на 100 г It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Грецький йогурт без лактози (проціджений, з низьким вмістом жиру, з пробіотиками) - ГЛ 1 на 100 г It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Смузі з сирими мигдалями, несолодким рослинним молоком та протеїновим порошком
Форми протеїновий пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ванільний пудинг з печивом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Додані цукри
- Низький вміст клітковини
- Перероблені молочні продукти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ванільний пудинг з печивом?
ванільний пудинг з печивом має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить ванільний пудинг з печивом для людей з інсулінорезистентністю?
ванільний пудинг з печивом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма протеїновий пудинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм протеїновий пудинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Протеїновий пудинг Milbona (ванільний) (2.3 на 100 г).
Перевірте ванільний пудинг з печивом у додатку Logi разом із вашою порцією.
