шоколадний протеїновий пудинг
Низький ГІ
ГЛ 3.8 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Доданий цукор
шоколадний протеїновий пудинг має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного протеїновий пудинг (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.8.
Оновлено 29 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми протеїновий пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадний протеїновий пудинг — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Низький вміст жиру
- Доданий цукор
- Помірний рівень обробки
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадний протеїновий пудинг?
шоколадний протеїновий пудинг має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3.8; на 100 г глікемічне навантаження 2.5.
Чи підходить шоколадний протеїновий пудинг для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадний протеїновий пудинг має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма протеїновий пудинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм протеїновий пудинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Протеїновий пудинг Milbona (ванільний) (2.3 на 100 г).
Перевірте шоколадний протеїновий пудинг у додатку Logi разом із вашою порцією.
