Борошно з макового насіння
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з макового насіння має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Борошно з макового насіння займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борошно з макового насіння — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Велика кількість корисних жирів
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Відносно високий вміст загального жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 525 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 19g |
| Розчинна | 5.7g |
| Нерозчинна | 13.3g |
| Білки | 18g |
| Жири | 41g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 36g |
| Натрій | 25mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з макового насіння?
Борошно з макового насіння має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з макового насіння для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з макового насіння має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борошно з макового насіння впливає на цукор у крові?
Борошно з макового насіння має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →