Веганська смажена яловичина з олією
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова скибка (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Веганська смажена яловичина з олією має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 6 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганська смажена яловичина з олією — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 8.8 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить клітковину
- Високий вміст натрію
- Перероблені інгредієнти
- Містить додану олію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганська смажена яловичина з олією?
Веганська смажена яловичина з олією має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Веганська смажена яловичина з олією для людей з інсулінорезистентністю?
Веганська смажена яловичина з олією має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Веганська смажена яловичина з олією впливає на цукор у крові?
Веганська смажена яловичина з олією має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Веганська смажена яловичина з олією у додатку Logi разом із вашою порцією.
