Веганський шніцель
Середній ГІ
ГЛ 14.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 12 на 100 г
- Джерело рослинного білка
- Високий вміст натрію
Веганський шніцель має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 14.4.
Оновлено 22 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганський шніцель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело рослинного білка
- Містить харчові волокна
- Високий вміст натрію
- Ультраперероблені інгредієнти
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганський шніцель?
Веганський шніцель має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 14.4; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить Веганський шніцель для людей з інсулінорезистентністю?
Веганський шніцель має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Веганський шніцель впливає на цукор у крові?
Веганський шніцель має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Веганський шніцель у додатку Logi разом із вашою порцією.
