панірований шніцель
Середній ГІ
ГЛ 14.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 12 на 100 г
- джерело білка
- високий глікемічний індекс
панірований шніцель має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 14.4.
Оновлено 5 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
панірований шніцель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- джерело білка
- помірна кількість клітковини
- високий глікемічний індекс
- високий вміст насичених жирів
- високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс панірований шніцель?
панірований шніцель має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 14.4; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить панірований шніцель для людей з інсулінорезистентністю?
панірований шніцель має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Рослинний білок на основі сочевиці.
Як панірований шніцель впливає на цукор у крові?
панірований шніцель має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте панірований шніцель у додатку Logi разом із вашою порцією.
