агрус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
агрус має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, агрус займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
агрус — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітаміну C
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Слабо кислий (може подразнювати чутливий шлунок)
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 44 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 4.9g |
| Природні | 4.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.3g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.6g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.57g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс агрус?
агрус має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить агрус для людей з інсулінорезистентністю?
агрус має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як агрус впливає на цукор у крові?
агрус має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →