Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст природного цукру
Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Без додавання цукру
- Помірний вміст природного цукру
- Незначна обробка через варіння
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом?
Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом для людей з інсулінорезистентністю?
Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом впливає на цукор у крові?
Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Журавлиний джем з насінням чіа зі стевією/еритритом у додатку Logi разом із вашою порцією.
