ванільне нежирне немолочне молоко
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Містить доданий цукор
ванільне нежирне немолочне молоко має глікемічний індекс 50, вищий, ніж у звичайного рослинне молоко (30). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 8 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми рослинне молоко
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ванільне нежирне немолочне молоко — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 3.5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Менше калорій, ніж у молоці
- Містить доданий цукор
- Помірно оброблене
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ванільне нежирне немолочне молоко?
ванільне нежирне немолочне молоко має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить ванільне нежирне немолочне молоко для людей з інсулінорезистентністю?
ванільне нежирне немолочне молоко має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма рослинне молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм рослинне молоко у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має високобілкове рослинне молоко (1 на 100 г).
Перевірте ванільне нежирне немолочне молоко у додатку Logi разом із вашою порцією.
