Заправка Sylt

GI 35 · НизькийГЛ 3 / 100 г3/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 3 на 100 г

Оцінка Logi 3/10
  • Містить ненасичені жири
  • Високий вміст доданого цукру

Заправка Sylt має глікемічний індекс 35 (Низький).

Оновлено 30 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Схожі форми

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Заправка Sylt — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

320
Калорії
10 g
Вуглеводи
1.5 g
Білки
30 g
Жири
на 100г
Калорії320 kcal
Вуглеводи10 g
Цукри (всього)8 g
Природні2 g
Додані6 g
Клітковина0.2 g
Розчинна0.1 g
Нерозчинна0.1 g
Білки1.5 g
Жири30 g
Насичені3.5 g
Ненасичені26 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

80%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Містить ненасичені жири
  • Містить певну кількість білка
  • Високий вміст доданого цукру
  • Високий вміст натрію
  • Оброблена їжа

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Заправка Sylt?

Заправка Sylt має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.

Чи підходить Заправка Sylt для людей з інсулінорезистентністю?

Заправка Sylt має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Заправка Sylt впливає на цукор у крові?

Заправка Sylt має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Заправка Sylt у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.