Пуліссері
Низький ГІ
ГЛ 2.6 на 100 г
- Забезпечує ферментованим молочним білком та кальцієм
- Помірний вміст насичених жирів з кокоса та молочних продуктів
Пуліссері має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пуліссері — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 105 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 6.8 g |
| Насичені | 5.2 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 290 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує ферментованим молочним білком та кальцієм
- Низьке глікемічне навантаження на порцію
- Містить куркуму та жири, отримані з кокоса
- Помірний вміст насичених жирів з кокоса та молочних продуктів
- Вміст натрію залежить від рецепта
- Деякі версії містять фрукти з вищим вмістом вуглеводів або доданий підсолоджувач
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пуліссері?
Пуліссері має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2.6 на 100 г.
Чи підходить Пуліссері для людей з інсулінорезистентністю?
Пуліссері має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пуліссері впливає на цукор у крові?
Пуліссері має глікемічне навантаження 2.6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пуліссері у додатку Logi разом із вашою порцією.
